长期晚睡成习惯，
浪费光阴叹汗颜。
改成早起非易事，
早睡始于自律观。
睡觉东窗日已红，
慵懒呵欠才睁眼。
晚上总在刷手机，
凌晨过后仍“搏战”。
最佳入睡是子时，
束之高阁枕席安。
养精蓄锐睡眠足，
晨曦霞光映窗前。
推窗远眺满眼绿，
春光无限生盎然。
蓦然绽放晨起泽，
心境开阔愉悦满。
长期晚睡成习惯，
浪费光阴叹汗颜。
改成早起非易事，
早睡始于自律观。
睡觉东窗日已红，
慵懒呵欠才睁眼。
晚上总在刷手机，
凌晨过后仍“搏战”。
最佳入睡是子时，
束之高阁枕席安。
养精蓄锐睡眠足，
晨曦霞光映窗前。
推窗远眺满眼绿，
春光无限生盎然。
蓦然绽放晨起泽，
心境开阔愉悦满。
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