最近北京的气温直逼四十度
简直是离不开空调房呀！
大家一定要注意消暑、降温、解渴
小编今天给大家分享6款必备解暑汤做法
好喝又去火！
冰镇酸梅桂花汤
食材准备：
山楂干20g、乌梅30g、洛神花5g、桑甚干15g、陈皮5g、桂花2g、冰糖60g、水2000ml
具体做法：
- 除桂花和冰糖，其他用清水洗净浸泡半小时；
- 洗净的食材放入养生壶，加水煮开后，再加入冰糖；
- 果茶模式再煮20分钟左右关火，稍微放凉后捞出食材，撒入桂花；
- 加入冰块配口感更佳，清爽解腻，真的好喝！
银耳绿豆汤
食材准备：
绿豆、百合、银耳、牛奶、黄冰糖
具体做法：
- 绿豆提前浸泡，加水煮30min 至开花；
- 加入银耳、百合、冰糖，再煮20min；
- 出锅倒入牛奶搅拌均匀，即可食用啦！
冰糖雪梨羹
食材准备：
红枣、枸杞、银耳、梨、黄冰糖
具体做法：
- 红枣枸杞剪碎；
- 梨去皮，梨身挖洞；
- 将银耳、红枣、枸杞、冰糖放入梨中加清水；
- 盖上盖子，水开蒸 30分钟就好啦！
西瓜西米露
食材准备：
西米100g、冰西瓜1000g、冰牛奶适量
具体做法：
- 锅中水开放西米，搅拌一下，盖上锅盖煮15分钟，等西米只剩下中间小白点的时候关火，盖盖焖20分钟；
- 西米煮至透明，捞出过凉水；
- 一部分西瓜倒入榨汁杯中，倒入适量牛奶，榨成西瓜果汁；
- 西瓜汁倒入碗中，倒入西米，放入西瓜就可以开喝啦，冰爽美味！
冰凉冻柠茶
食材准备：
柠檬、红茶、冰糖、白糖、盐少许
具体做法：
- 柠檬用盐搓洗表面，去涩；
- 切片去籽后撒上白糖，倒出汁腌制15分钟；
- 红茶加水煮开，滤出茶叶，加入冰糖搅拌融化放涼；
- 柠檬片铺底，倒入红茶即可，加适量冰块更爽口！
杨梅荔枝饮
食材准备：
杨梅500g、荔枝、冰糖50g、清水800g、柠檬
具体做法：
- 杨梅用盐水浸泡30分钟清洗干净，荔枝剥好备用，柠檬用盐搓洗干净，切片去籽；
- 加杨梅、冰糖、清水，大火煮沸转中火煮10分钟，放荔枝继续煮1分钟；
- 冷却后放柠檬片就可以啦，放冰箱冷藏2小时以上更好喝！
祛湿滋润的解暑汤
冰冰凉凉、清新爽口的味道
快选一款你喜欢的动手安排起来吧！